10 největších mýtů o hubnutí

Léta jsem se snažila zhubnout a utratila za to desítky tisíc. Stovky a možná tisíce hodin jsem propotila cvičením. Vyzkoušela přes 10 druhů diet a hladovek. Brala desítky „zázračných“ potravinových doplňků. A výsledek? To co jsem shodila jsem po týdnu nabrala zpátky. Mnohdy o několik kilo více, než před hubnoucím programem. Říkala jsem si, že nejsem dost silná. A také, že zhubnout některým lidem prostě není souzeno, asi že je to prostě v genech.

Až po několika letech a hlubokém uvědomění mi došlo, jak to vlastně je. Zjistila jsem, proč tělo takhle reaguje. Je to totiž přirozené. A přírodě se nemá klást odpor, ba naopak. Naučila jsem se tuto sílu využívat ve svůj prospěch, v prospěch mého těla a mých cílů. začaly se dít věci. Věci nevídané, ve které jsem dříve ani nedoufala. Hubnutí už nebyla náročná práce, dřina, dokonce ani výzva. Byla to zábava. Pochopila jsem totiž tajemství úspěšného hubnutí….

Chcete pokračování? Není problém. Vše se dočtete v mém ebooku.
Hubnutí hrou

Post Navigation