Tag Archives: Potraviny

Jak zvýšit pocit sytosti bez zvyšování příjmu jídla

Mnoho lidí držících diety si myslí, že potřebují jíst méně. Nicméně to se snadněji řekne než udělá, pokud cítíte hlad po celý den. Pokud máte hlad, je obtížnější se soustředit, práce je mnohem těžší a navíc to vede k přejídání, i záchvatovitému typu chování. Takže, co můžete udělat pro odstranění hladu, zatímco stále méně jíte a hubnete?

Chci pokračovat ve čtení …

Obilné klíčky

Obilné klíčky jsou fajn

Jste maminky po porodu a nemůžete se zbavit přebytečných kil, nabraných v období těhotenství a kojení? Zmítáte se ve stresových situacích, které nastanou okamžitě, jakmile stanete před šatníkem a připravujete se na procházku nebo do společnosti? Pohled do zrcadla, to je snad ta největší katastrofa! Nemůžete za každou cenu zhubnout? Cvičení vás nebaví, protože vám chybybí vytrvalost? Polykat drahé pilutky a mazat se drahými krémy už vás taky přešlo? Vyzkoušejte obilné klíčky, které jsou malým zázrakem pro všechny ztracené duše, co se chtějí zbavit svého tuku!

Chci pokračovat ve čtení …