Tag Archives: Rychlé Hubnutí

Chcete vědět tajemství dokonalé postavy

Chcete mít dokonalou postavu, kterou vám bude každá závidět? Máme pro vás tip, jak na to. Ale autorkou rady nejsem já. Vlastně jsem ho dostala od kamarádky, která měla vždy
problémy s její postavou. Nelíbily se jí širší boky, vypouklé bříško a pomerančová kůže na
zadečku jí také zrovna nepřidala na sebevědomí. Jenže jak z toho ven? Televizní a časopisové diety nefungovaly. Jen krátkodobě ztratila na váze, ale kila se brzy zase vrátila.
Po delší době, kdy vyzkoušela další „zaručenou dietu“, se naštvala a od podlahy změnila svůj
přístup. Začala pravidelně jíst, dodržovala pitný režim a začala se hýbat. A najednou to šlo.
Jenže ne dostatečně rychle. A objevila jedno tajemství.

Chci pokračovat ve čtení …

Jak zhubnout 14 kilo, 7 kroků k úspěchu

Ztráta 14 kilo se může jevit jako skličující úkol, ale pokud dáte si čas vytvořit si zdravé návyky a tvrdě pracovat, je to také dosažitelný cíl. Pro ty, kteří trpí nadváhou nebo obezitou může ztráta 14 kilo znamenat zlepšení zdraví, vytvoření si většího sebevědomí, zvýšení fyzické kondice a zlepšení celkové kvality života.
Mnohé diety nebo cvičební programy slibují zhubnutí 14 kilo v nereálně krátkém časovém horizontu, ale ztratit váhu zdravým způsobem a dlouhodobě můžete vyzkoušet na základě jednoduchých tipů níže.

Chci pokračovat ve čtení …