Kolagen je nejrozšířenější bílkovina v lidském těle a klíčová složka pojivových tkání. Je zodpovědný za strukturální integritu a pružnost kůže, kostí, šlach, vazů a chrupavek.

Struktura a funkce

Kolagen tvoří základní „lepidlo“, které drží tělesné tkáně pohromadě. Díky své fibrozní struktuře poskytuje pevnost a odolnost, zatímco zároveň umožňuje určitou míru pružnosti.

Typy kolagenu

  • Typ I: Nejhojnější, nachází se v kůži, kostech, Å¡lachách a vazech; je klíčový pro pevnost a elasticitu.
  • Typ II: Převážně se vyskytuje v chrupavkách; hraje důležitou roli při tlumení nárazů v kloubech.
  • Typ III: Součást struktur orgánů a cév, napomáhá udržovat jejich integritu.

Význam v životě

S věkem přirozená produkce kolagenu klesá, což může vést ke vzniku vrásek, ztrátě elasticity kůže a oslabení kloubních struktur. Proto jsou kolagenové doplňky populární jak v kosmetice, tak při podpoře zdraví kostí a kloubů.

Aplikace

Kolagen se využívá také v potravinářství, kosmetických produktech a doplňcích stravy, kde pomáhá zlepšovat vzhled pokožky a podporovat regeneraci pojivových tkání.

Mám problémy a chci doplnit kolagen

zkouknuto: 13