Kloubus
Kloubus je doplněk stravy určený na podporu kloubů, chrupavek, šlach a vazů. Obsahuje kombinaci látek, které mají pozitivní vliv na pohybový aparát, například:
- Kolagen typu I a II – základní stavební složka chrupavek a pojivových tkání.
- Glukosamin a chondroitin – pomáhají udržovat pružnost a pevnost chrupavek.
- MSM (methylsulfonylmethan) – organická síra, která může snižovat záněty a bolesti kloubů.
- Kyselina hyaluronová – podporuje hydrataci kloubů.
- Vitamin C – přispívá k tvorbě kolagenu.
- Hořčík, zinek, vitaminy B6 a D3 – důležité pro regeneraci a celkovou funkci kloubů.
Kloubus je ve formě prášku, který se rozmíchává ve vodě a pije. Prodává se jako český produkt a často se doporučuje pro sportovce nebo osoby s kloubními problémy. Máš s ním nějakou zkušenost, nebo ho zvažuješ?
Pokud zvažuješ užívání Kloubusu, můžeš se podívat na několik faktorů, které ti pomohou rozhodnout, jestli je pro tebe vhodný:
Výhody Kloubusu
✅ Komplexní složení – obsahuje široké spektrum účinných látek pro klouby a pohybový aparát.
✅ Prášková forma – snadno se rozmíchá ve vodě, což může být lepší než tablety.
✅ Bez cukru a umělých barviv – vhodný i pro lidi, kteří si hlídají složení potravin.
✅ Vyrobeno v ČR – český produkt s kontrolovanou kvalitou.
Nevýhody Kloubusu
❌ Vyšší cena – ve srovnání s některými jinými kloubními doplňky může být dražší.
❌ Chuť – některým lidem nemusí prášková forma a její chuť vyhovovat.
❌ Účinek se projeví až po delším užívání – jako u většiny kloubních doplňků je potřeba několik týdnů až měsíců pravidelného užívání.
Pro koho je Kloubus vhodný?
- Sportovce, kteří zatěžují klouby (běh, posilování, cyklistika atd.).
- Lidi s kloubními obtížemi, artrózou nebo bolestmi pohybového aparátu.
- Seniory, kteří chtějí podpořit pohyblivost a prevenci opotřebení kloubů.
- Osoby v rekonvalescenci po úrazech nebo operacích kloubů.
Dávkování a užívání Kloubusu
- Doporučená denní dávka je 1 odměrka (7 g) prášku, která se rozmíchá v 250–300 ml vody.
- Nejlepší je užívat ho každý den ve stejnou dobu, ideálně ráno nebo dopoledne.
- Pro dosažení účinků se doporučuje dlouhodobé užívání (alespoň 2–3 měsíce).
- Může se kombinovat s jinými doplňky stravy, ale je dobré sledovat celkový příjem vitamínů a minerálů, abys nepřekročil doporučené denní dávky.
Možné vedlejší účinky
- Většina uživatelů nemá žádné problémy, ale někteří mohou zaznamenat mírné zažívací obtíže (nadýmání, nevolnost), hlavně na začátku užívání.
- Lidé s alergií na mořské plody by si měli dát pozor – některé složky, jako glukosamin, mohou být z mořských zdrojů.
- Pokud bereš léky na ředění krve, konzultuj užívání s lékařem, protože chondroitin může ovlivnit srážlivost.
Srovnání s jinými kloubními doplňky
Kloubus je často srovnáván s produkty jako Alavis MSM, Cemio Kamzík nebo Barny’s Triple Blend.
- Alavis MSM – silnější složení, ale původně určený pro koně, může mít horší chuť.
- Cemio Kamzík – zaměřený hlavně na kolagen, chybí některé další složky jako MSM.
- Barny’s Triple Blend – podobné složení jako Kloubus, ale v kapslích.
Recenze a zkušenosti uživatelů
- Mnoho lidí uvádí, že po 2–3 měsících užívání pociťují menší bolest kloubů a lepší pohyblivost.
- Sportovci ho chválí za rychlejší regeneraci po zátěži.
- Někteří lidé uvádějí, že nezaznamenali výrazné změny, což může být způsobeno individuální reakcí organismu.
Složení Kloubusu (v 1 dávce – 7 g prášku)
| Složka | Množství | Účinek |
|---|---|---|
| Kolagen typu I | 2 000 mg | Podporuje pevnost a pružnost šlach, vazů a kůže. |
| Kolagen typu II | 40 mg | Klíčový pro zdraví kloubních chrupavek. |
| Glukosamin sulfát | 1 500 mg | Přispívá k regeneraci chrupavky, zmírňuje opotřebení kloubů. |
| Chondroitin sulfát | 800 mg | Pomáhá udržovat pružnost chrupavky a její hydrataci. |
| MSM (methylsulfonylmethan) | 500 mg | Organická síra, která může snižovat záněty a bolesti kloubů. |
| Kyselina hyaluronová | 100 mg | Zlepšuje hydrataci kloubů, podporuje jejich pružnost. |
| Vitamin C | 200 mg | Přispívá k tvorbě kolagenu a ochraně buněk před oxidativním stresem. |
| Vitamin D3 | 25 µg (1 000 IU) | Důležitý pro zdraví kostí a imunitu. |
| Vitamin B6 | 10 mg | Podporuje metabolismus bílkovin a tvorbu neurotransmiterů. |
| Hořčík | 60 mg | Podporuje funkci svalů a nervového systému. |
| Zinek | 10 mg | Důležitý pro regeneraci tkání a imunitní systém. |
| Extrakt z Boswellia serrata | 100 mg | Protizánětlivé účinky, může pomoci při bolestech kloubů. |
Kloubus neobsahuje cukr, lepek ani umělá barviva. Je dostupný v příchutích jako grep, mango a jahoda-limetka.
