Ájurvédská medicína: Tajemství zdraví a harmonie těla i mysli

Ájurvédská medicína je tradiční indický systém léčby, který existuje více než 5000 let. Slovo Ájurvéda znamená „věda o životě“ a klade důraz na rovnováhu mezi tělem, myslí a duší. Tento holistický přístup pomáhá nejen v prevenci nemocí, ale také v celkové harmonizaci organismu a dlouhověkosti. Historie ájurvédy Ájurvéda pochází z Indie a je jedním z…

Ajurvéda: Tajemství zdraví a harmonie těla i mysli

🧘‍♂️ Co je ajurvéda? Ajurvéda (nebo Ayurveda) je tradiční indický systém medicíny, starý více než 5 000 let. Slovo pochází ze sanskrtu: „ayur“ znamená život a „veda“ vědění, tedy „věda o životě“. Cílem ajurvédy je obnovení rovnováhy těla, mysli a ducha a dosažení celkového zdraví a dlouhověkosti. 🌿 Základní principy ajurvédy Ajurvéda vychází z představy,…

|

Ashwagandha – Účinky, užívání a zkušenosti | Přírodní adaptogen

Ashwagandha (lat. Withania somnifera), známá také jako indický ženÅ¡en nebo zimní třeÅ¡eň, je jednou z nejvýznamnějších rostlin ajurvédské medicíny. Její kořen se využívá již po staletí jako adaptogen – přírodní látka pomáhající tělu zvládat stres a navracet rovnováhu. V posledních letech zažívá Ashwagandha boom v moderní medicíně, a to díky svému pozitivnímu vlivu na psychiku,…

Ájurvédská Medicína

Ájurvédská Medicína

Ájurvédská medicína je tradiční indický systém lékařství, jehož kořeny sahají více než 3 000 let do minulosti. Její název pochází ze sanskrtského výrazu „Ájurvéda“ (आयुर्वेद), což znamená „věda o životě“ (ájus – život, véda – věda). Tento přístup se zaměřuje na dosažení harmonie těla, mysli a ducha prostřednictvím holistických metod léčby a prevence. Klíčové principy…