| |

Ájurvédské byliny pro výživu a podporu růstu vlasů

Ájurvéda, starověký indický léčebný systém, nabízí bohatství znalostí o péči o tělo, včetně přírodní péče o vlasy. Mnoho lidí se dnes obrací k ájurvédským metodám, aby obnovili růst vlasů, posílili jejich strukturu a předešli vypadávání vlasů bez chemie. Tento článek představuje nejúčinnější ájurvédské byliny na vlasy, jejich účinky, způsoby použití a vědecké poznatky, které potvrzují…

|

Ashwagandha – Účinky, užívání a zkušenosti | Přírodní adaptogen

Ashwagandha (lat. Withania somnifera), známá také jako indický ženšen nebo zimní třešeň, je jednou z nejvýznamnějších rostlin ajurvédské medicíny. Její kořen se využívá již po staletí jako adaptogen – přírodní látka pomáhající tělu zvládat stres a navracet rovnováhu. V posledních letech zažívá Ashwagandha boom v moderní medicíně, a to díky svému pozitivnímu vlivu na psychiku,…