Bezpečné doplňky na zvětšení poprsí
Téma doplňků na poprsí je velmi diskutované a je důležité k němu přistupovat s rozvahou a znalostí. Obecně platí, že žádný volně prodejný doplněk stravy nemůže garantovat zvětšení poprsí, jakého by dosáhla plastická chirurgie. Účinky, které doplňky slibují, jsou spíše zaměřeny na zpevnění, plnost, lepší hydrataci kůže dekoltu nebo na stabilizaci hormonální rovnováhy, což může mít nepřímý vliv na vzhled poprsí.
Nejbezpečnější doplňky jsou ty, které jsou založeny na přírodních bylinných extraktech (fytoestrogenech) a jsou řádně notifikovány a prodávány v lékárnách nebo ověřených e-shopech.
Hlavní skupiny látek a jejich bezpečnost
Většina doplňků na poprsí spoléhá na rostlinné látky, tzv. fytoestrogeny, které jsou strukturou podobné ženskému hormonu estrogenu a mohou v těle působit podobně. Zde jsou ty nejobvyklejší a jejich bezpečnostní profil:
1. Fytoestrogeny (Bylinné extrakty)
Tyto látky jsou považovány za bezpečné, pokud jsou užívány dle doporučeného dávkování. U citlivých jedinců však mohou ovlivnit menstruační cyklus nebo vyvolat dočasné vedlejší účinky.
- Pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum): Jedna z nejčastěji používaných složek. Má silné fytoestrogenní účinky, které mohou přispívat k plnějšímu pocitu v prsou. Často se také používá na podporu laktace.
- Fenykl (Foeniculum vulgare): Také obsahuje fytoestrogeny a je tradičně využíván pro podporu ženského zdraví a mléčných žláz.
- Smldinec čínský (Wild Yam): Obsahuje látku diosgenin, která se často používá pro podporu ženské hormonální rovnováhy.
- Jetel luční (Trifolium pratense): Bohatý zdroj izoflavonů (fytoestrogenů).
2. Doplňky pro kvalitu tkáně
Tyto složky přispívají ke zdraví kůže a pojivové tkáně, což vede k optickému zpevnění a mladistvějšímu vzhledu dekoltu.
- Kolagen a Kyselina hyaluronová: Zlepšují elasticitu a hydrataci kůže na prsou a dekoltu, což pomáhá předcházet ochabování.
- Vitamíny (zejména Vitamín C a E): Podporují tvorbu kolagenu a působí jako antioxidanty, chrání pokožku před stárnutím.
Co zvyšuje riziko a na co si dát pozor
Bezpečnost doplňků je narušena, pokud…
- Máte hormonálně podmíněné zdravotní problémy: Pokud trpíte rakovinou prsu, máte cysty nebo jiné hormonálně závislé onemocnění, musíte se před užíváním jakýchkoli fytoestrogenů poradit s lékařem.
- Jste těhotná/kojíte: Většina doplňků je pro těhotné a kojící ženy kontraindikována (výjimkou jsou některé bylinky na podporu laktace, ale i ty konzultujte s lékařem).
- Dochází k hormonální nerovnováze: Některé uživatelky (jak ukazují recenze) hlásí vedlejší účinky jako rozházený menstruační cyklus, bolesti hlavy nebo akné. Tyto příznaky znamenají, že doplňek ovlivňuje vaši hormonální osu více, než je žádoucí. V takovém případě je nutné užívání přerušit.
- Kupujete neověřené produkty: Vyhněte se produktům bez jasného složení, certifikace a prodejce. Držte se raději ověřených českých značek prodávaných v lékárnách (např. NadraIN, Decolen, Stimulen), kde je alespoň jistota, že složení odpovídá etiketě.
Doporučení na závěr: Pro bezpečnou péči zvažte kombinaci zpevňovacích krémů/olejů s masáží a cíleným posilováním prsních svalů a dbejte na celkovou hormonální rovnováhu (např. jóga, strava). Pokud se rozhodnete pro doplňky stravy, začněte opatrně a v případě jakýchkoli změn cyklu či nepříjemných pocitů je vysaďte.
